珠海亲乳绵枕头什么样的是适合自己的

脑力劳动者容易睡眠困难，睡眠困难使人感到疲劳和焦虑，害怕，睡眠质量会影响健康，其实真正影响健康的不是不能入睡，而是焦虑。焦虑会阻碍安静休息，使人入睡更为困难。据生理学家观察，不能入睡时只要放松全身肌肉，安静的躺在床垫上，机体所消耗的能量和产生的有害物质与熟睡时相差无几。所以，睡眠困难时不要焦虑，大度些，重要的是寻找原因。引起睡眠困难的原因很多，有焦虑、抑郁、疼痛、疾病以及过度疲劳、睡眠环境不良（如嘈杂、过亮、闷热、寒冷、被褥或枕头不合适等）都会影响睡眠。晚上10时至凌晨2时，是人体内细胞坏死与新生较活跃的时间，此时不睡足，细胞新陈代谢就会受到影响，人就会加速衰老。长时间晚睡和睡眠不足，即使次日补睡足８小时，也难以挽回损失。枕头可以提供舒适的睡眠体验，使头部得到足够的支撑。珠海亲乳绵枕头什么样的是适合自己的

福公子柔福玉蝴蝶枕，尺寸为68*40*11（单位：厘米），面料采用冰丝布，蓝粉两种颜色选择；质地冰凉，降温，亲肤透气，具有柔滑、细腻的触肤感，天然环保。内胆采用豆乳绵材质，作曲面蝴蝶造型，慢回弹释放压力，消解疲惫和焦虑。环保透气、亲肤养颜、柔软舒适、抑菌防螨。性能远超于乳胶、记忆棉枕头，让您躺上去便陷入云感包裹，深度睡眠。福公子全产品都具有0压力、0胶水、0异味、0弹簧、0辐射、0干扰，抑菌防螨的功能，为舒适和环保代言。惠州纯植物提取枕头选软的好还是偏硬的好一般来说，一个好的枕头应该能够提供良好的支撑和缓冲，帮助你获得更好的睡眠。

   枕头高度多少合适？一般来说，患有血压高、心脏病、的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但近据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。由于每个人的颈弧、高度等不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的比较好选择。

   一个好枕头需满足哪些指标？肩膀宽度减头部直径，所得的值除以2，就是枕头压缩后的比较好高度。0~3个月的宝宝无需用枕头，3~4个月的宝宝枕头高度约一厘米，7~8个月枕头约三厘米，1~3周岁枕头高度约6~9厘米。成年人的枕头应跟随着姿势来变化，平躺时枕头高度应跟拳头高度差不多，使得耳朵跟肩膀在同一水平线上，枕头跟肩膀紧密贴合，这样能更好地支撑颈椎；采取侧卧姿势，枕头垫的高一点，使得脊髓接近于水平线，防止肩膀压在床上；总是趴着睡觉者枕头应薄一点，但这是错误的睡眠姿势。采取侧卧姿势时，太软或太硬的枕头会使得颈椎关节囊张力发生改变，无法维持颈椎正常生理曲线，易造成颈肩部肌肉疲劳，从而诱发或加重相关症状，枕头尽量稍微柔软一些，又要保证有一定的硬度。不同的枕头材质和填充物可以提供不同的睡眠感觉和舒适度。

   睡觉时，枕头越高越好？长期枕高枕头，会有哪些危害？说到睡眠，是大家关注的，更多的人或许只关注睡眠的时间，而忽视了一些用具，例如枕头，其实就睡眠质量来说，拥有一个合适的枕头是很重要的事情。而现实生活中，不少人喜欢枕着非常高的枕头，认为枕头越高越好，或许你的家人也会这样，甚至把两个枕头摞在一起。殊不知，在睡觉时枕着很高的枕头并不是好事情，枕头并非越高越好，“高枕无忧”，并不适合睡觉时的状态，一旦所用的枕头太高，对健康也是不利的，带来的危害也是不容小觑的，那么会有哪些危害呢？不知道你以前有没有落枕的感觉，一觉醒来后，发现脖子异常僵硬，歪向一侧的头部，怎么也不能扭过来，稍微的活动一下，都成了困难事情。脖子的酸痛感、疼痛感不断加重。可能有些时候，需要两天才能慢慢缓解，归结于原因，需要大家考虑是不是枕头过高导致的。为什么不建议大家睡荞麦枕头?欢迎来电咨询！佛山记忆棉枕头

荞麦枕头还具有防螨的功能，能够有效预防过敏和呼吸道疾病。珠海亲乳绵枕头什么样的是适合自己的

如何给宝宝选枕头？合适的枕头，能保持颈部生理弯曲，让宝宝睡得更舒适，选择枕头时主要有以下几个方面：枕头的高度，一般来说，宝宝的枕头不能太高，也不能太低，而是要贴合宝宝颈部的曲线，并且这个高度也不是一成不变的。随着宝宝的成长，其颈部曲线也会发生变化，所以，枕头的高度要随着宝宝的长大逐渐增加。一般来说，宝宝的首先个枕度，厚度差不多在3-4CM就可以了。当然，这个高度合不合适我们还要结合宝宝枕上去的情况来判断。简单来说，如果能保证宝宝的呼吸通畅，这个高度就是合适的。枕头材质，枕套优先纯棉材质，透气舒适，不易闷汗，宝宝睡得更舒服。枕芯材质比较多，原则是透气性强、吸湿性好，软硬适中，容易清洗。珠海亲乳绵枕头什么样的是适合自己的